Longevitate si tinerete cu psihoenergosugestia

Longevitate si tinerete cu psihoenergosugestia.

După cum ne arată practica, psihoenergosugestia poate fi folosită cu succes în dezvoltarea unor noi şi interesante direcţii ale gerontologiei şi juventologiei. De 15 Albert Ignatenko se ocupa de problema longevităţii şi tinereţii şi sunt pe deplin convins că, omul poate duce o viaţă de reală valoare, activă minimum 200 de ani.
Păstrarea tinereţii şi prelungirea propriei existenţe până la această vârstă sunt posibile dacă stăpânim sistemul de perfecţionare a sănătăţii psihice, fizice şi bioenergetice.
Am elaborat un set de exerciţii speciale psihoenergosugestive, care permit să se acţioneze asupra timpului biologic. Există diferite metode de a trece peste ani, metode de întinerire. Majoritatea lor sunt deosebit de complicate şi necesită o îndrumare atentă. Dar, pentru omul, care a pornit pe calea autoperfecţionării, care ştie să lucreze în mod creator şi trăieşte după legile armoniei şi frumosului, va fi destul de eficientă metoda de întinerire propusă de mine.
Una dintre principalele legi cosmice presupune o dependenţă directă a sănătăţii fizice de starea universului spiritual uman. De aceea, optând pentru varianta de întinerire, înainte de toate, dezvoltaţi chakra inimii. Chiar şi gândurile trebuie să fie îndreptate totdeauna spre Bine, deoarece gândul rău acţionează mereu distrugător asupra sistemului bioenergetic.
Exerciţiu premergător. Luaţi o fotografie de când aveaţi 18, 20, 30 ani, etc, adică vârsta pe care aţi dori să o aveţi. Este de preferat ca, la acea vârstă să fi fost puternic şi sănătos. Trebuie, în acest caz, să cunoaşteţi cu exactitate vârsta, pe care o aveaţi în fotografie. Lipiţi fotografia pe o bucată de carton, încât în jurul ei din cele patru părţi să fie spaţiu liber (aproximativ 10 cm.). Pe suprafaţa orizontală a locului gol, deasupra fotografiei scrieţi cu tuş negru vârsta (câţi ani aţi avut atunci).
Jos, sub fotografie, scrieţi cuvântul “sănătate”. La stânga — “tinereţe” (scrieţi vertical, literă sub literă), la dreapta — “suflet”. Puneţi cartonul pe perete. Aşezaţi-vă în fata acestuia, într-un fotoliu comod, la o distanţă de 2-2,5 m., ascultaţi o muzică liniştită. Ar fi de dorit ca fotografia să fie încadrată din trei părţi, de jos, stânga şi dreapta, de lumânări aprinse (sau măcar de o singură lumânare din partea de jos).
Aflându-vă în stare de relaxare, timp de 3-5 min. priviţi fotografia, concentraţi-vă
atenţia numai asupra ei. Treptat, începeţi mental să derulaţi filmul evenimentelor vieţii voastre, până la vârsta dorită. Situaţiile complexe (neplăcute) încercaţi să le ştergeţi din memoria prin autosugestionarea: “acea situaţie, ca o ceaţă, mi-a dispărut din memorie”. Repetaţi de trei ori.
Ajungând până la vârsta din fotografie, trebuie să vă opriţi gândurile şi, adresându-vă acesteia, să rostiţi în gând cuvintele: “Vreau să trăiesc având această vârstă toată viaţa”. Cuvintele se rostesc moale, cu iubire, fără duritate, ca o rugă. Timp de un minut concentraţi-vă toată atenţia asupra fotografiei, amintindu-vă toate detaliile din momentul când a fost făcută.
După aceasta, ridicaţi puţin braţele şi trimiteţi energie spre ea apoi închideţi ochii şi cu ambele mâini scoateţi “mulajui “energetic al pozei. Duceţi mâinile la frunte cu degetetele pe tâmple. Priviţi fotografia şi transmiteţi-o împreună cu energia la hipotalamus (prin creier în zona occipitală). Menţineţi imaginea timp de un minut şi jumătate-două minute. Braţele se lasă în jos, se unesc. Rostiţi de trei ori formula de autosugestionare: “Am trecut peste ani. Toate sistemele mele sunt puternice şi sănătoase. Experienţa şi cunoştinţele acumulate în aceşti ani au rămas”.
După 15-20 sec. trebuie să deshideţi ochii. Faceţi exerciţiul până veţi reduce timpul de execuţie la 3 sec.Când exerciţiul a fost perfect însuşit, se poate trece la următorul. Aşezaţi-vă în “poziţia vizitiului”, timp de 6-7 sec. concentraţi-vă atenţia asupra numărului anilor (de exemplu 20 de ani). închideţi ochii, şi fără a ridica braţele, trimiteţi energia asupra acestui număr. Apoi, cu ambele mâini absorbiţi acest număr şi împărţiţi-1 în cifre: cu mâna stângă — cifra din stânga, cu dreapta—cifra din dreapta. Treptat, executând exerciţiul, împreună cu energia vizualizaţi şi cifrele, care în zona gâtului se unesc formând numărul întreg. Acest număr, ajungând la hipotalamus, rămâne acolo. Executând un fel de mulaj al lui, coborîţi-1 prin chakre până la coccis, fixându-1 în chakra Muladhara.
Mai departe, după modelul din exerciţiul 1, energia trece prin umeri, gât, faţă.

Când va trece prin partea occipitală, scoateţi mulajul de pe număr, vizualizaţi-1 şi lăsaţi-1 sa treacă împreună cu energia prin organele interne. Apoi, conform schemei exerciţiului, trimiteţi numărul spre picioare, unde din nou se va “bifurca” şi apoi împreună cu energia, spre tălpi: la talpa dreaptă — unităţile, la stânga — zecile. După ce v-aţi însuşit ambele exerciţii, executaţi-le în următoarea ordine: la început— cel de-al doilea, apoi—primul. Acum să examinăm metodele psihoenergosugestive, ce contribui la prelungirea vieţii.

O metoda simplă este destinată acelora care nu ştiu să lucreze cu chakrele. Aşezaţi-vă într-un fotoliu comod în “poziţia vizitiului” cu ochii închişi. Prin ambele mâini captaţi energia externă şi transmiteţi-o în zona rădăcinii nasului. Mai departe, pe orizontală, penetraţi cu energia capul, umpleţi partea occipitală, vizualizând cifrele — anii vieţii. Timp de două săptămâni încercaţi să vedeţi clar vârsta, până la care doriţi să trăiţi (de exemplu, optzeci). Energia se trimite în partea occipitală (hipotalamus) până când apare în creier numărul dorit. Apoi, timp de două săptămâni, încercaţi să realizaţi apariţia numărului 90, apoi 100 ş.a.m.d. Când apare clar numărul 200 (considerat limită),atunci, pe viitor, pe parcursul întregii vieţi, executaţi acest exerciţiu o dată pe zi vizualizând clar cifra 200.
Schema complexă cu folosirea energiei interne a chakrelor. Îndreptaţi raza mentală de energie spre chakra Muladhara (vârful conului) şi, în sensul acelor de ceasornic, ridicaţi energia până la Svadhisthana. Ridicaţi două energii în sensul acelor de ceasornic, uniţi-le cu Manipura, Chakra Centrală, Anahata, Vishudha, Ajna. În acelaşi timp, când energia a ajuns până la Ajna, energia Sahasrarei coboară în sensul invers acelor de ceasornic. Lângă hipotalamus uniţi toate energiile, umpleţi-1. In acelaşi timp, mental transmiteţi informaţia privind vârsta voastră.
Se lucrează conform schemei: două săptămâni apare cifra “80”, următoarele două
săptămâni — “90” ş.a.m.d.
Dacă veţi simţi brusc o greutate în zona occipitală, întrerupeţi imediat exerciţiul. Este contraindicat pentru hipertensivi. Aceştia pot folosi primul exerciţiu simplu.

Daca exista orice alte intrebari referitoare la aceste exercitii va rog sa trimiteti un mesaj.

Florin DIACONU

( Algert Ignatenco – Cum sa devii fenomen)